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游泳时的温度不能过高
每天都有很多人去游泳池设备的地方，它会造成交通量很大，空气流通，为了保证空气质量和游泳者的健康，大家必须保证游泳池的通气换气，那么大家该怎么办呢？室内游泳池除夏季外还需加热，水加热后会不断产生水蒸气。如果通风条件差，会形成凝结水，使室内温度过高。
国家标准泳池水温在22℃-26℃之间，如果是比赛那温度会更低。大家都知道人体的体温是37℃，将近10度的温差，自然在刚入水时觉得冷。那泳池的水为什么温度非要那么“低”？
冷水是有效的散热器
同样的运动量，游泳比陆上运动能消耗更多能量，这是大家热爱游泳的原因。但大家不知道这也决定了泳池的水温。
大家都有这种经历：不管是游泳还是嬉水，刚入水觉得冷，但玩开了之后甚至可能热到出汗。这是因为运动在消耗能量的同时也会产生热量，而且运动时，新陈代谢加快，体温升高，这就需要冷水来给你降温，让你觉得舒服。如果水温不低于体温，那水这个有利的热量散发器，就没办法发挥作用了。
而且，如果追求入水时的舒服，那水温就要达到体温或是超过体温，这样的温度下，大家稍做运动就不是游泳而是蒸桑拿了，因为温水根本没办法迅速地把因为运动而产生的过多的热量带走。
冷热张弛，血管伸缩
刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。
另外，冷时，皮肤血管收缩，血液都回流到重要器官—譬如大脑—以保护它们不受伤害。而热的时候，皮肤血管扩张，血液更多地停留在身体表面，那些重要器官的血流量自然会减少。大脑的营养和氧气不足，还怎么反应敏捷呢？自然就觉得浑沌。
让肌肉产生力量感
人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的。一块块宣示着力量的肌肉，得收缩起来才能让人看到。冷水不仅帮助血管收缩，还会好好帮助肌肉收缩，让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作。
但如果是在温水中，可就欲速不达了。温暖的水，按摩似地拍打你的身体，全身的肌肉都会放松下来。舒服是舒服了，但如果要动一动，可就事倍功半了，人也会觉得很累。（大家都知道洗个热水澡后反而会觉得累吧。当然是种舒服的累。）
致命的游泳池中暑
温水游泳本就让人更累，需要消耗更多的能量。而消耗更多的能量所带来的热量又不能被温水带走，更导致人的体温一路高升。为了散热，皮肤血管更加扩张，造成体内重要器官的供血不足。同时，为了降温人体会大量出汗，希望靠汗液蒸发来带走更多热量，达到降温的目的。可是，温水游泳不但不能完成这个任务，反而造成人体的脱水。
使用空调送风：泳池空调应单独设置，以免影响其他地区，空调送新风为主。控制水温不应超过30度，冬季应适当使用热空气调节，增加室内暖感。设置机械通风装置，但风机应低噪音，风量不宜过大，可考虑经常在运行中。
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